麻糬告示牌

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【養生飲食】

秋冬保養聖品,你吃了沒?

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不合的食物就不要讓他們撞在一起  


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喉乾嗓啞,咽喉腫痛,口腔長泡,鼻塞難通,嘴唇乾裂……出現這些症狀的時候,證明,你上火了!
夏季上火怎麼辦,推薦7種降火食物,讓您輕輕鬆鬆“滅火”。

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一、重視“晚餐”營養

1、晚餐多吃富含膠原蛋白的食物如豬蹄等;口服1~2片維生素C片;吃1-2種水果(富含VC);另外膠原蛋白和VC的營養套餐是我的最愛。這些食物都有利於皮膚恢復彈性和光澤。

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如果您喜愛喝茶、咖啡,您應該有這樣的經驗,胸口灼熱感、上腹部嘈雜感、咽喉有異物感… 小心!胃食道逆流找上您囉!
我們吃下東西經由食道進入到胃,胃酸分泌而開始消化食物,在正常情形下,胃酸及食物是不會再回頭跑到食道的!

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【健康】中醫師的燃脂聖品!


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❀~醫生忠告:16種不宜吃的食物~❀


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